Co je Barre?

Kombinace baletu, pilates a kardia. Díky cvikům z pilates posílíte hluboký stabilizační systém. Baletními prvky tělo protáhnete, tedy svaly zůstanou dlouhé a štíhlé. A díky kardio cvičení dosáhnete spálení tuků.

Cvičíme u baletní tyče, používáme různé pomůcky (závaží, overball, fitnessgumy a pod. Po každé lekci následuje 10minutový strečink.

Vyberte si lekci která Vám vyhovuje časově: Pátek- 9:30 - 10:45, nebo neděle 18:00-19:15.